Coś dla ducha i ciała-dobroczynne właściwości czekolady.

Pierwszymi smakoszami czekolady byli Majowie, którzy uprawiali kakaowce, a ich owoce poddawali fermentacji, prażyli i mielili. Mieszając zmielone kakao z wodą, mąką kukurydzianą, miodem i chili sporządzali napój zwany xocolatl przeznaczony głównie dla królów. Od tamtej pory minęło ponad 1600 lat i okazuje się, że czekolada  może służyć nie tylko do jedzenia.

Dziś czekolada nie jest już produktem ekskluzywnym. Sięgamy po nią aby poprawić sobie nastrój lub dodać energii. Zawarte w czekoladzie mikroelementy, takie jak żelazo, magnez, teobromina, flawonoidy i fenyloetyloamina w korzystny sposób oddziałują na organizm człowieka, wywołując stan podobny do zakochania. Czekolada jest także doskonałym źródłem potasu, magnezu i wapnia, a także przeciwutleniaczy, które spowalniają procesy starzenia i zapobiegają powstawaniu nowotworów i chorób serca.
Dobroczynne właściwości czekolady znane są i wykorzystywane także w kosmetyce. Obecnie dostępne są kosmetyki na bazie czekolady: kremy, balsamy peelingi i żele pod prysznic oraz preparaty modelujące sylwetkę. W salonach kosmetycznych i ośrodkach SPA oferowane są zabiegi czekoladowe, do których wykorzystywana jest specjalna czekolada kosmetyczna, zawierająca 50% miazgi, oleje oraz składniki rozgrzewające. Z powodzeniem wykorzystuje się ją przy zabiegach wyszczuplających (czekolada pobudza spalanie tłuszczu), oraz do odprężającego masażu, który poprawia krążenie krwi i limfy. Podczas zabiegu dobrze jest wykorzystać ciepły olej do masażu na bazie czekolady, który pomoże poprawić mikrocyrkulację, zlikwiduje obrzęki i wzmocni spalanie tkanki tłuszczowej.
Taki zabieg przywraca harmonię duszy i ciała, działając dobroczynnie na cały organizm. Po zakończonym masażu na ciało zakłada się uprzednio podgrzaną, kremową maskę czekoladową o działaniu nawilżającym i zmiękczającym, która stymuluje procesy odżywcze i odchudzające, wzmacniając i utrwalając efekt masażu. Ten zabieg idealnie zaspokoi potrzeby skóry przesuszonej, łuszczącej się, pozbawionej napięcia i prawidłowego odżywienia oraz wymagającej regeneracji i wygładzenia.
Warto jeść czekoladę i korzystać z zabiegów czekoladowych oferowanych w salonach kosmetycznych oraz ośrodkach SPA & WELLNESS. Zawarte w czekoladzie substancje, stymulujące wydzielanie hormonów szczęścia, wprowadzają w doskonały nastrój, który towarzyszy nam jeszcze długo po zabiegu lub konsumpcji.
--
Stopka
Angelika Skóra      www.nasza-uroda.pl
Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl
Krzysztof A.
http://zdrowieforum.blogspot.com/
http://kulinarneswoje.blogspot.com/
http://affiliatecode.blogspot.com/

Zbawienny wpływ herbat

Autorem artykułu jest krzynka8


Od wieków wiadomo że herbaty mają zdrowotny wpływ na nasze zdrowie i życie. Szczególnie wiele ludów Wschodu je pije i korzysta w ten sposób z dobrodziejstw tych ziół.
W trosce o swoją urodę warto pamiętać o dostarczaniu dla organizmu odpowiedniej ilości substancji, które usuwają toksyny z organizmu, poprawiają jego wydolność, wzmacniają przemianę materii.
Doskonałym rozwiązaniem jest picie herbat ziołowych zwłaszcza herbaty czerwonej  i zielonej. Ostatnio pojawiła się na rynku polskim herbata biała, trochę mniej znana, lecz również  o cudownych właściwościach zdrowotnych.
Z pewnością warto przyjrzeć się bardziej herbacie czerwonej popularnie zwanej pu erl, której spożywanie wpływa pozytywnie na wygląd skóry, oczyszcza ją i powoduje szybsze spalanie nadmiernie zgromadzonego tłuszczu. Herbatę tę nazywa się "inteligentną" ponieważ poprzez jej spożywanie likwiduje się złogi tłuszczyku tylko w tych miejscach, gdzie jest on naprawdę zbyteczny. Wypijanie co najmniej trzech filiżanek herbaty czerwonej dziennie, to dobry sposób odchudzenia się tylko w tych miejscach, gdzie chcemy, na przykład na udach. Po dłuższej jej stosowaniu skóra nabiera świeżości i ładnej barwy. Znikają wszelkie niedoskonałości typu: krostki czy zaczerwienienia.
Podobne właściwości posiada herbata zielona, coraz częściej wypijana zamiast kawy. Herbata owa zawiera składniki -antyoksydanty, które powodują oczyszczanie organizmu człowieka   z toksyn i usuwanie z niego wolnych rodników. Daje to widoczne efekty w postaci ładniejszej cery, a przede wszystkim chudniemy i odtruwamy się. Herbaty ponadto mają szereg właściwości zdrowotnych takich jak: obniżają cholesterol, zmniejszają ryzyko chorób serca, pomagają zmniejszyć cellulit oraz poprawiają koncentrację i wzmacniają organizm. Przygotowując ciało do nadejścia lata najwyższy czas zacząć dbać o nie od wewnątrz.  Wiosna to czas na rozpoczęcie stosownej diety,a w każdej diecie nie może zabraknąć herbaty.
W zależności od upodobań smakowych, sami wybierzmy sobie którąś z wyżej wymienionych i pijmy ją na zdrowie!
---
www.zdrowieiuroda.org

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Krzysztof A.
http://zaplanujurlop.blogspot.com/
http://zdrowieforum.blogspot.com/
http://ubezpieczeniazycie.blogspot.com/

Aloes

Właściwości aloesu

Autorem artykułu jest Anna Kacperska


Najnowsze badania dotyczące właściwości aloesu naprawdę zaskakują. Poprzez picie miąższu aloesowego możesz wspomóc proces odchudzania. Zapraszam do przeczytania artykułu!
ALOES to wieloletnia roślina, odporna na suszę, która w przeszłości była wykorzystywana w różnych dziedzinach medycyny. Nasze środowisko oraz dieta przez szereg lat uległy tak potężnym niekorzystnym zmianom, że wracamy do różnych produktów naturalnych, w tym także do aloesu, chcąc wykorzystać jego lecznicze właściwości. Większość z nas zna aloes z kosmetyków, jednak w ciągu ostatnich lat wykonano wiele badań, które świadczą o odżywczych właściwościach tej rośliny i możliwości wykorzystania także jako elementu codziennej diety.
Aloes zawiera 99 – 99,5% wody, przy średnim pH 4,50. Do pozostałych składników należy ponad 75 różnych związków, w tym: witaminy, minerały, enzymy, cukry, związki fenolowe, ligniny, aminokwasy i kwas salicylowy.

WITAMINY

W aloesie znajdziemy większość witamin, poza witaminą D. Roślina ta obfituje w antyoksydanty: witaminę A, C oraz E, witaminy z grupy B, kwas foliowy, a nawet witaminę B12, której brakuje w diecie wegetarian.

ENZYMY

Okazuje się, że lipazy i amylazy wchodzące w skład aloesu, pomagają w trawieniu rozkładając tłuszcze oraz cukry. Enzym – karobksypeptydaza inaktywuje w naszym organizmie bradykininę, dając efekt przeciwzapalny i przeciwbólowy (bradykinina powoduje w naszym organizmie rozszerzenie naczyń krwionośnych, co powoduje ból).

MINERAŁY

Aloes jest świetnym źródłem składników mineralnych, zawiera między innymi sód, potas, wapń, magnez, mangan, miedź, cynk, chrom oraz żelazo. Wykazano, że picie miąższu aloesowego ma działanie anty – alergiczne. Aloes zapobiega tworzeniu się histaminy z aminokwasów, która jest uwalniana w wielu reakcjach alergicznych, powodując swędzenie i ból.

CUKRY

Cukry pochodzą z warstwy pod skórką, wokół miąższu. Stanowią one 25% frakcji stałej i obejmują zarówno mono-, jak i polisacharydy. Zdecydowanie najważniejsze są długie łańcuchy polisacharydów, glukozy i mannozy, zawierające tzw. gluko-mannan. Po spożyciu aloesu, cukry te wiążą się z receptorami jelit i tworzą barierę, zapobiegając "zespołowi nieszczelnego jelita". W odróżnieniu od innych cukrów, które są trawione przed wchłanianiem, polisacharydy są wchłaniane kompletnie i pojawiają się we krwi bez zmian. Tutaj, działają jako modulatory immunologiczne - zdolne do wzmacniania i opóźniania reakcji naszego układu odpornościowego.

ANTRACHINONY

W dużych ilościach związki te wywierają ogromny wpływ przeczyszczający, ale w mniejszych, okazują się być pomocne stymulując pracę przewodu pokarmowego oraz są silnymi środkami anty - drobnoustrojowymi i posiadają silne działanie przeciwbólowe. Miejscowo mogą absorbować światło ultrafioletowe, zmniejszają wytwarzanie melaniny i tendencję do hiper-pigmentacji (nadmiernego opalenia skóry).

Aloes zawiera także ligninę – substancję, która pomaga w transporcie różnych składników aktywnych w głąb skóry, aby odżywić skórę właściwą – właściwość tą wykorzystuje się w kremach z dodatkiem aloesu.

KWAS SALICYLOWY

To związek posiadający działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Miejscowo pomaga w oczyszczeniu rany z martwiczych tkanek.

AMINOKWASY

Są budulcem białek. Miąższ aloesowy zawiera 20 z 22 niezbędnych aminokwasów potrzebnych przez ludzkie ciało i siedem z ośmiu podstawowych aminokwasów, których organizm nie może syntetyzować. Muszą one być spożywane wraz z żywnością.

Co sprawia, że aloes działa?

Zaskakujące jest, że widoczne efekty lecznicze aloesu mogą być zauważone przez tak małej ilości materiału stałego (tylko 0,5 – 1%)! Niektórzy badacze uważają, że występuje działanie synergistyczne między wszystkimi składnikami rośliny, co daje wynik, który jest większy niż suma poszczególnych działań. Dlatego bardziej rozsądne jest picie miąższu aloesowego, niż korzystanie z preparatów, będących źródłem pojedynczych związków pochodzących z materiału stałego tej rośliny.

Być może jest trochę prawdy w starożytnym tekście Ayurvedic z Indii: “Extracting drugs from a part of the plant is taking out the intelligence and throwing away the wisdom”.

Dowody naukowe wskazują, że podstawowe miejsca działania aloesu to:

Tkanka nabłonkowa - nabłonek jest warstwą komórek, która obejmuje powierzchnię ciała i komunikuje się z otoczeniem. Skóra, największy organ ciała, stanowi również największą powierzchnię nabłonka – ale tkanka nabłonkowa to także inne obszary linii nosa, zatok, płuc, jamy ustnej, przełyku i przewodu pokarmowego, a także dróg rodnych. Właściwości lecznicze aloesu dotyczą tu działania na powierzchni i membran, a nie wewnątrz organów.
Układ odpornościowy - tu aloes wywiera wpływ na system cytokin, hamując procesy zapalne.

Aloes przyspiesza także gojenie uszkodzonych tkanek nabłonkowych i owrzodzenia podudzi przez zapewnienia niezbędnych mikroelementów, działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i stymulację fibroblastów skóry.

JAK STOSOWAĆ ALOES?

Aloes może być stosowany wewnętrznie jako napój lub stosowany miejscowo. Zasadniczym składnikiem każdego produktu, powinien być stabilizowany żel z aloesu. Zatem, w czasie produkcji, aloes nie może być traktowany wysoką temperaturą czy filtrowany, ponieważ niszczone są w ten sposób podstawowe związki, takie jak enzymy i polisacharydy. Niestety istnieje wiele produktów, które zawierają znacznie przetworzony aloes i praktycznie nie wykazują leczniczych właściwości – dotyczy to szczególnie tanich kapsułek z suszonych liści aloesu.
---

Anna Kacperska – dietetyk

Poradnia dietetyczna Metamorfoza

www.metamorfozadiety.blogspot.com

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Krzysztof A.
http://zdrowieforum.blogspot.com/
http://zaplanujurlop.blogspot.com/
http://ubezpieczeniazycie.blogspot.com/

Rancho Zdrowia

Autorem artykułu jest benita


Głównym żródłem chorób są krążące we krwi toksyny, pochodzące z zanieczyszczonego powietrza i pochodzące z żywności. Dlatego każdy z nas, jeśli chce zachować dobre zdrowie i samopoczucie, powinien co jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn.
Domowa kuracja oczyszczająca na samych sokach. Kuracja ta może trwać jedynie dwa dni, po jej zakończeniu warto pić raz dziennie pół szklanki soku.
SOK  NA  ZMĘCZENIE
1 szklankę soku owocowego, ćwiartkę awokado, 1 łyżeczkę miodu. Wszystkie składniki zmiksuj i pij codziennie.
SOKI  PRZECIWZMARSZCZKOWE
Pół szklanki soku z jabłek, pół szklanki soku z ogórka, zmiksuj i pij codziennie.
 PRZECIWSTRESOWE
1 szklankę pokrojonej papai, po 1 łyżeczce twarożku, nasion słonecznika, orzechów, zarodków pszennych i otrąb ryżowych, 1 żółtko. Zmiksuj wszystkie składniki. Jedz dwa razy dziennie po 5 łyczeczek.
NADWAGA
1/4 szklanki zimnej wody, 3  łyżki serwatki i dwie łyżki żelatyny. Wymieszaj żelatynę z zimną wodą, dodaj serwatkę i wrzątek. Dokładnie wymieszaj i pij raz dziennie zamiast kolacji.
KŁOPOTY  Z  KRĄŻENIEM
1/2 szklanki soku z cytryny, 1/2 szklanki soku z marchwi, 1 łyżeczkę miodu. Wymieszaj wszystkie składniki i pij codziennie rano. Na obiad i kolację po łyżeczce miodu.
NADKWASOTA
1/2 szklanki soku z grepafuit, 8 liści szpinaku, 1/4 szklanki soku z ananasa. Zmiksuj wszystkie składniki.
ANEMIA
1 szklankę startych na tarce selera i pietruszki, 5 liści szpinaku, 1 szklankę soku z wiśni, 1 szklankę soku z marchwi. Zmiksuj wszystkie składniki i pij dwa razy dziennie. Kuracja trwa 7 dni.
BRAK  APETYTU
3/4 szklanki soku ananasowego, 7 liści mniszka lekarskiego. Zmiksuj sok z mniszkiem lekarskim i pij codziennie przez 5 dni.
Soki te można doprawić do smaku ulubionymi świeżymi ziołami.
---
benita

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Krzysztof A.
http://zdrowieforum.blogspot.com/
http://zaplanujurlop.blogspot.com/
http://budujesam.blogspot.com/